Алманың құрамында С, В1, В2, Р, Е дәрумендері мен марганец, калий, кальций, фосфор, натрий, молибден, мырыш, барий микроэлементтері бар. Алма бауыр, бүйрек, асқазан, ішек жолдарының жұмыстарын жақсартады. Диетологтар алманың құрамындағы жасұнықтың көп болуы колит (тоқішектің талаурап, қабынып ауруы) ауруының пайда болуына әкеліп соқтыруы және асқазан-ішек жолдарының жұмысына зиян тигізуі әбден мүмкін екендігін айтады.

Текст описывает развитие ребенка по месяцам, начиная с первого месяца жизни. Для каждого месяца приводятся основные характеристики и достижения ребенка. В конце текста приводится информация о том, что ребенок начинает говорить первые слова и умеет играть в игры.

Егер киіміңіздің үстінде дақ терең болмаса, арасына уақыт салмай кір сабынмен жуыңыз. Дақты сумен сулап, үстіне ас содасын себіп қойыңыз. Жоғарыдағы әдістер көмектеспесе, дақты жылы сумен сулап, үстіне тұз себіңіз. Үтіктен қалған дақты кетірудің тағы бір жолы − даққа лимон шырынын құйып, үстіне қант ұнтағын себу. 2:1 қатынаста сірке суын және қарапайым суды араластырып, қоспаға киімді салып қоямыз. Кейбір жағдайларда химиялық тазартуға беріңіз.

Құрма — сан түрлі дерттің таптырмас шипасы. Олай болса құрма жайлы не білеміз? Құрма көбіне ыстық климатты аймақтарда өсіріледі. Құрманың 500-ге тарта түрі бар. Құрманы тұқымынан өсіргенде 5 — 7 жылда, ұластырылғандары 3 — 4 жылда жеміс береді. Құрма жемісінің пайдалы қасиеттері: мидың жұмыс істеу қабілетін арттырады, қатерлі ісіктен сақтайды, холестеринге пайдалы, ғажап жеміс, каротиннің көптігі теріге де пайдалы, қан аздыққа пайдалы, бауырдың жұмысын жақсартады.

Рассказ о жети шелпеке, на котором жил жылан. Жолаушы ищет помощи, но никто не откликается, кроме бейбақа, который находит золотой камень. Жылан помогает жолаушым и бейбақу, а также маленькому мальчику, который спрашивает, что такое орынсыз сөз.

Статья предлагает альтернативные способы ухода за телом с использованием натуральных ингредиентов. В статье описываются рецепты кофейного скраба, муки для мытья тела, умывания из овсяных хлопьев и молочно-медового геля для душа.

В статье описаны три эффективных упражнения для устранения жировых отложений на животе и подтягивания брюшной стенки. Упражнения могут выполняться как стоя, так и сидя. Описаны техники выполнения каждого упражнения и рекомендации по количеству повторов. Упражнения помогают убрать живот, подтянуть бока и уменьшить жировые отложения на талии.

Курица в перце - это вкусное и сытное блюдо, которое можно приготовить дома. Для этого понадобятся болгарский перец, копченый окорочок, грибы, помидоры, морковь, лук, сыр твердый и зелень укропа. Перецы разрезают пополам, очищают от семян и перепонок, затем заполняют начинкой и отправляют в духовку на 30 минут. Готовое блюдо посыпают натертым сыром и зеленью укропа.

Бөдене жұмыртқалары тауықтың жұмыртқаларын басып озады. Бөдененің бес жұмыртқасы тауықтың біржұмыртқасының салмағымен тең болса, оның құрамындағы ка­лий мен фосфор тауық жұмыртқасындағыдан бес есе көп, ал темір 4, 5 есе, В және В12 витаминдері 6 есе көп. Бөдененің қалыпты дене қызуы 42 градус болғандықтан, оның сальмонелез, құстұмауы сияқты жұқпалы дерттерге қарсы тұру қабілеті күшті.

Статья о технологии производства иримшыка - национального казахстанского молочного продукта. Описывается процесс приготовления иримшыка, его органолептические характеристики, а также его полезные свойства и цена.